BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Paulas Welten - ECPv6.16.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://paula-gredig.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Paulas Welten
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260731T180000
DTEND;TZID=UTC:20261023T190000
DTSTAMP:20260605T080149Z
CREATED:20231013T153231Z
LAST-MODIFIED:20260605T080149Z
UID:1211-1785520800-1792782000@paula-gredig.de
SUMMARY:Lauf dich Fit - Volkspark Kleinzschocher
DESCRIPTION:Dieser krankenkassengestützte Laufkurs für Anfänger\, Wiedereinsteiger und auch Fortgeschrittene hilft dir\, deine Lauftechnik weiter zu perfektionieren bzw. zu vertiefen und deinen Laufstil zu ökonomisieren. Neben der Steigerung und der Verbesserung der individuellen Grundlagenausdauer\, wirst du auch an einfache Formen des moderaten Tempotrainings herangeführt. \n\n\nVoraussetzungen: schmerzfrei laufen können\, keine spezifische Lauferfahrung erforderlich \nZiel: Erweiterung der Laufstrecke im individuellen Grundlagenausdauerbereich 1\, moderate Steigerung des Lauftempos\, Laufen in verschiedenen Tempo- & Pulsbereichen \nKursstart: FREITAG\, 31.07.2026 \, 18.00 Uhr \nWo? Volkspark Kleinzschocher (genauer Standort wird dann gesendet) \nWie oft? 8x zu je 75 Minuten \nKosten gesamt: 140 € (deine Krankenkasse übernimmt die Kosten zu 80-100%) \nKURSANMELDUNG: \nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Name *VornameNachnameE-Mail *TelefonnummerKommentar oder NachrichtAnmelden  \n\n\nTermine:\n\n31.07\n07.08\n14.08\n21.08\n11.09\n18.09\n09.10\n23.10
URL:https://paula-gredig.de/event/lauf-dich-fit-volkspark/
LOCATION:Volkspark Kleinzschocher\, Volkspark Kleinzschocher\, Leipzig\, Sachsen\, 04429
CATEGORIES:Kommende Veranstaltungen,Laufkurse
ORGANIZER;CN="Paula Gredig":MAILTO:gredig@leipzig-gesundheitssport.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260907T180000
DTEND;TZID=UTC:20261102T190000
DTSTAMP:20260605T081707Z
CREATED:20230623T152928Z
LAST-MODIFIED:20260605T081707Z
UID:1033-1788804000-1793646000@paula-gredig.de
SUMMARY:Einfach Besser Laufen - Techniklaufkurs (krankenkassengestützt)
DESCRIPTION:Dieser 8-Wochen-Techniklaufkurs für Anfänger & Fortgeschrittene sorgt für die Verbesserung deiner Lauftechnik mit gezielten Lauftechnikübungen & -schwerpunkten\, sowie die Steigerung der individuellen Grundlagenausdauer. Der Kurs ist für komplette Neueinsteiger/innen als auch für Wiedereinsteiger/innen geeignet. \nVoraussetzungen: schmerzfrei laufen können\, keine spezifische Lauferfahrung erforderlich \nZiel: Heranführen an regelmäßiges Ausdauertraining mit sauberer Lauftechnik\, Verbesserung der Lauftechnik im individuellen Grundlagenausdauerbereich 1 & leichtes Tempotraining mit Fokus auf sauberer Lauftechnik \nKursstart: MONTAG\,07.09.2026\, 18.00 Uhr \nWo? Clara-Zetkin-Park (genauer Standort wird dann gesendet) \nWie oft? 8x zu je 75 Minuten \nKosten gesamt: 140 € (deine Krankenkasse übernimmt die Kosten zu 80-100%) \nKURSANMELDUNG: \nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Name *VornameNachnameE-Mail *TelefonnummerKommentar oder Nachricht Anmelden  \nFotos: Wolfgang Sens
URL:https://paula-gredig.de/event/einfach-besser-laufen-techniklaufkurs-krankenkassengestuetzt/
LOCATION:Clara-Zetkin-Park\, Leipzig\, Sachsen\, 04107\, Deutschland
CATEGORIES:Kommende Veranstaltungen,Laufkurse
ORGANIZER;CN="Paula Gredig":MAILTO:gredig@leipzig-gesundheitssport.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260907T180000
DTEND;TZID=UTC:20261102T190000
DTSTAMP:20260605T081626Z
CREATED:20240227T103144Z
LAST-MODIFIED:20260605T081626Z
UID:1422-1788804000-1793646000@paula-gredig.de
SUMMARY:Lauf dich fit - Fortschrittslaufkurs (krankenkassengestützt)
DESCRIPTION:Dieser krankenkassengestützte 8-Wochen-Laufkurs für  Fortgeschrittene hilft dir\, deine Lauftechnik weiter zu perfektionieren bzw. zu vertiefen und deinen Laufstil zu ökonomisieren. Neben der Steigerung und der Verbesserung der individuellen Grundlagenausdauer\, wirst du auch an einfache Formen des moderaten Tempotrainings herangeführt. \nVoraussetzungen: ca. 25-30min am Stück im individuellen Grundlagenausdauerbereich 1 laufen können \nZiel: Erweiterung der Laufstrecke im individuellen Grundlagenausdauerbereich 1\, moderate Steigerung des Lauftempos\, Laufen in verschiedenen Tempo- & Pulsbereichen \nKursstart: MONTAG\, 07.09.2026\, 18:00 Uhr \nWo? Clara-Zetkin-Park (genauer Standort wird dann gesendet) \nWie oft? 8x zu je 75 Minuten \nKosten gesamt: 140 € (deine Krankenkasse übernimmt die Kosten zu 80-100%) \nKURSANMELDUNG: \nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Name *VornameNachnameE-Mail *TelefonnummerKommentar oder NachrichtAnmelden
URL:https://paula-gredig.de/event/lauf-dich-fit-fortschrittslaufkurs-krankenkassengestuetzt/
LOCATION:Clara-Zetkin-Park\, Leipzig\, Sachsen\, 04107\, Deutschland
CATEGORIES:Kommende Veranstaltungen,Laufkurse
ORGANIZER;CN="Paula Gredig":MAILTO:gredig@leipzig-gesundheitssport.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR