Herzlich Willkommen in Paulas Fitnesswelt.
- Dein persönlicher Weg in eine fitte Zukunft.
Über mich:
- Ich bin zertifizierte Rückenschullehrerin & habe viele Erfahrung im Bereich Fitnesskurse.
- Wenn du einen sportlichen Ausgleich zu deinem Büroalltag suchst & deine Rücken stärken möchtest, dann bist du hier genau richtig .
- Ich helfe dir außerdem deine allgemeine Fitness & dein Körpergefühl nachhaltig zu verbessern.
- Deine individuellen sportlichen Voraussetzungen & Vorerfahrungen lasse ich natürlich bei der Erarbeitung deines individuellen Trainingsplans mit einfließen .
- Du trainierst lieber in der Gruppe? Dann melde dich gerne für eines der Gruppenangebote an.
- Du trainierst am liebsten gleich von Zuhause aus? Dann melde dich gerne zum Onlinetraining an.
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Qualifikationen & Zertifizierungen:
- Übungsleiter-C-Lizenz
- Rehasport-Übungsleiter-B-Lizenz (Orthopädie, Neurologie, Innere Medizin)
- Rückenschullehrer-Lizenz mit ZPP-Zertifizierung (Zulassung zur Durchführung von krankenkassengestützten Präventionskursen „TK-Rückentraining“, „Outdoorfitness“, „Functional Training“ & „Bodyfit nach der Schwangerschaft“)
Angebote:
Fitnesskurse:
- „TK-Rückentraining“ – Rückenkurse (krankenkassengestützt)
- „Outdoorfitness“ – Outdoor-Fitnesskurse (krankenkassengestützt)
- „Functional Training“ – funktionelle Ganzkörperkräftigung (krankenkassengestützt)
- Onlinefitnesskurse via ZOOM
- „Bodyfit nach der Schwangerschaft“ (krankenkassengestützt)
Personal Training:
- Individuelle Trainingspläne ab 30€
- Individuelle Trainingsbetreuung (Personal Training) ab 30€/Monat
