Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin für Sportler & Sportlerinnen. Wenn du deine Ernährung an deine sportlichen Ziele anpassen möchtest oder deine sportlichen Leistungen mithilfe einer gezielten Ernährung verbessern möchtest bist du hier genau richtig.
Wir erarbeiten gemeinsam ein Ernährungskonzept, welche ideal auf deine sportlichen Aktivitäten angepasst ist. Dabei verbinden wir Sport & Ernährung zu einem gesundheitsbewussten Lebensstil & Alltag.
Individuelles Ernährungscoaching
- individuelle Anamnese & Ernährungstipps im Hinblick auf deine sportlichen Aktivitäten
- Auswertung deines Ernährungsprotokolls & Erstellung deines Ernährungskonzeptes im Einklang mit deinen sportlichen Zielen & einer Leistungsverbesserung
Individuelle Ernährungsplanerstellung
- individuelle Anamnese & Ernährungsplanerstellung unter Berücksichtigung deiner sportlichen Aktivitäten
- Auswertung deines Ernährungsprotokolls & Erstellung deines Ernährungsplans im Einklang mit deinen sportlichen Zielen & einer Leistungsverbesserung
Individuelle Ernährungsumstellung & -anpassung
- monatliche Ernährungsplananpassungen & Anpassung an den jeweiligen Trainingszyklus
- individuelle Anamnese & Ernährungsumstellung unter Berücksichtigung deiner sportlichen Aktivitäten
- Auswertung deines Ernährungsprotokolls & Erstellung deines Ernährungsplans im Einklang mit deinen sportlichen Zielen & einer Leistungsverbesserung
