Lauftraining

Dieser Kurs beinhaltet ein gemeinsames Lauftraining für alle Leistungsklassen (Grundlagentraining sowie Tempowechseltraining), bei dem auch Lauftechnikübungen (Lauf-ABC), Kräftigungs-/Stabilisations- & Mobilisationsübungen speziell für Läufer/innen integriert werden.

Da es sich um ein Outdoorsportangebot bring bitte wettergerechte Kleidung, sowie Laufschuhe mit.

Kursstart: Da es sich um einen durchlaufenden Kurs handelt, ist ein Zustieg jederzeit möglich.

Wann: immer MITTWOCHS, 17.45-19.00 (außer Sommerpause)

Wo? Testfeld (blaue Bahn der Uni Leipzig)

KURSANMELDUNG: per mail an info@paula-gredig.de 

oder: Sportangebote » IBUS – Das Sportportal des Hochschulsportzentrums der HTWK-Leipzig