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6-Wochen-Sportkurs für Schwangere & Mütter mit Baby (<1Jahr)
August 21, 2023 @ 9:45 am - September 25, 2023 @ 10:45 am
Der Kurs richtet sich an Studierende mit Baby und Schwangere. Die Inhalte sind an die Zielgruppe Schwangere und Mütter mit Baby nach der Schwangerschaft angepasst. Sie sollen die Möglichkeit bekommen, sich auch während der Schwangerschaft noch entsprechend sportlich bewegen zu können und sich auch mit Baby Zeit für sportliche Betätigung nehmen zu können. Die Teilnehmerinnen sollen sich im Rahmen ihrer Möglichkeiten sportlich bewegen, um ihrer körperliche Fitness während der Schwangerschaft weitestgehend aufrechterhalten bzw. nach der Schwangerschaft wieder zu verbessern. Die Kursinhalte bauen teilweise auf den Inhalten des vorhergehenden Kurses auf.
Die Teilnehmerinnen sollen gemeinsam mit anderen Schwangeren bzw. Müttern mit Baby sportlich aktiv sein und dabei ihre körperliche Fitness im Rahmen ihrer Möglichkeiten aufrechterhalten bzw. verbessern sowie sich dabei auch kennenlernen, austauschen und vernetzen können.
Der Kurs findet draußen statt.
