zyklusbasiertes Training
-Nutze die Kraft deiner natürlichen weiblichen Physiologie-
Bestandteile:
- der weibliche Zyklus
- zyklusbasierte Trainingspläne
- zyklusbasierte Ernährung
- Zyklustracking & Zyklus-Dokumentation
-je besser du deinen Körper verstehst, desto besser kannst du dich um deine individuellen und einzigartigen Bedürfnisse kümmern-
Ablauf:
- Zyklus tracken
- Training anpassen
- auf den Körper hören – individuelle Muster erstellen
Ich helfe dir gerne dabei, deinen Alltag und Training an deinen Menstruationszyklus anzupassen. Schau gerne hier vorbei und melde dich bei Interesse bei mir: zyklusbasiertes Training (paula-gredig.de)
