funktionelles Rückentraining
November 28, 2025 @ 5:30 p.m. - Februar 6, 2026 @ 6:30 p.m.
€120
Durch dieses ausgewogene Trainingsprogramm werden ganz gezielt die abgeschwächten Muskeln auftrainiert und unbewegliche Muskeln beweglicher. Dieser Kurs trainiert durch funktionelle Gymnastik sowie Übungen zur Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung gezielt die Rückenmuskulatur. Die Wirkung ist eine bessere Haltung und eine geringere Gelenkbelastung. Verspannungen und Schmerzen reduzieren sich. Durch diese Rückenschule fühlst du dich wieder vitaler und fitter.
Kursstart: FREITAG, 28.11.2025, 17.30-18.30
Wo? Josephinenstraße 20, 04317 Leipzig
Wie oft? 8x zu je 60 Minuten
Kosten gesamt: 120 € (krankenkassengestützt)
KURSANMELDUNG:
