Dieser Kurs beinhaltet ein gemeinsames Lauftraining für alle Leistungsklassen (Grundlagentraining sowie Tempowechseltraining), bei dem auch Lauftechnikübungen (Lauf-ABC), Kräftigungs-/Stabilisations- & Mobilisationsübungen speziell für Läufer/innen integriert werden. Da es sich um ein Outdoorsportangebot bring bitte wettergerechte Kleidung, sowie Laufschuhe mit. Kursstart: Da es sich um einen durchlaufenden Kurs handelt, ist ein Zustieg jederzeit möglich. Wann: immer MITTWOCHS, […]
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Hast Du regelmäßig Rückenschmerzen, oder bereits eine bestehende Erkrankung am Bewegungsapparat? Oder möchtest Du Deine allgemeine Leistungsfähigkeit steigern und nachhaltige Sporteinheiten mit Gleichgesinnten durchführen, die Spaß machen und garantiert zum Erfolg führen? Dann ist unser ganzheitliches Training mit dem Fokus auf einen starken und gesunden Rücken genau das Richtige für dich. Wir, Paula & Jule, […]
Euro99,
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