Das relative Energiedefizit-Syndrom
typische Symptome:
- Energielosigkeit
- häufige Verletzungen
- Ermüdungsbrüche
- Ausbleiben von Trainingsfortschritten
- ständige Infekte
- hormonelle Probleme wie Ausbleiben der Menstruation bei der Frau, Schilddrüsenprobleme, schlechte Spermienqualität beim Mann
- Libidoverlust
- innere Unruhe
- Schlafstörungen
- depressive Verstimmtheit
- Erschöpfungssymptome
- und vieles mehr.
